
Jestem psycholożką i słuchaczką Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji, gdzie kształcę się w nurcie psychodynamicznym. Rozpoczęłam również szkolenie z psychoterapii grupowej.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi, które zdobywałam zarówno w obszarze pomocy psychologicznej i psychoterapii, jak i edukacji. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z dużym doświadczeniem w budowaniu relacji, pracy indywidualnej i grupowej oraz towarzyszeniu osobom w trudnych momentach życia.
Specjalizuję się w pracy z:
- trudnościami emocjonalnymi,
- obniżonym nastrojem,
- lękiem i napięciem,
- stresem i przeciążeniem,
- kryzysami życiowymi,
- trudnościami w relacjach,
- samotnością i poczuciem niezrozumienia,
- niskim poczuciem własnej wartości,
- trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji,
- trudnościami adaptacyjnymi i zmianami życiowymi,
- wypaleniem zawodowym,
- doświadczeniami związanymi z dorastaniem i okresem młodzieńczym,
- potrzebą lepszego rozumienia siebie i swoich relacji.
Doświadczenie
Od 2025 roku pracuję jako psycholożka w Stowarzyszeniu „Q zmianom”, gdzie prowadzę krótkoterminową psychoterapię w nurcie psychodynamicznym.
Wcześniej, w ramach stażu psychoterapeutycznego w Fundacji „Razem”, prowadziłam krótkoterminową psychoterapię, indywidualne konsultacje i porady psychologiczne oraz rozmowy wsparciowe z seniorami i osobami doświadczającymi kryzysu psychicznego. Współprowadziłam również roczną grupę terapeutyczną dla osób DDA.
Istotnym elementem mojego doświadczenia klinicznego są staże w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz na oddziałach dziennych psychiatrycznych. Pracowałam m.in. na całodobowym oddziale zamkniętym, oddziale terapeutyczno-diagnostycznym oraz w Klinice Nerwic. Prowadziłam indywidualne rozmowy wspierające, zajęcia grupowe, relaksację i pracę z ciałem, psychorysunek oraz trening funkcji poznawczych. Obserwowałam również procesy terapii grupowej i uczestniczyłam w omawianiu procesów terapeutycznych pacjentów.
Doświadczenie w pracy z młodzieżą
Przez ponad 20 lat pracowałam w sektorze edukacji publicznej jako nauczycielka języka angielskiego, prowadziłam również zajęcia z podstaw psychologii dla uczniów szkoły średniej. Praca ta dała mi szerokie doświadczenie w kontakcie z młodzieżą, rodzicami i nauczycielami oraz w rozpoznawaniu i reagowaniu na trudności pojawiające się w środowisku szkolnym. To doświadczenie jest dla mnie ważnym uzupełnieniem pracy psychologicznej — pozwala mi dobrze rozumieć wyzwania okresu dorastania, relacje rówieśnicze, szkolne i rodzinne oraz trudności związane z wchodzeniem w dorosłość.
Praca z grupami
Szczególnie ważna jest dla mnie również praca grupowa. Współprowadziłam grupę terapeutyczną dla osób DDA, a podczas staży klinicznych obserwowałam i współuczestniczyłam w procesach terapii grupowej.
Prowadziłam także zajęcia grupowe dla pacjentów oddziałów psychiatrycznych, obejmujące m.in. grupy wsparcia, zajęcia integracyjne, relaksację, pracę z ciałem, psychorysunek oraz trening funkcji poznawczych.
Podejście do pracy
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, w którym ważne miejsce zajmuje rozumienie wewnętrznych doświadczeń człowieka, jego emocji, relacji oraz sposobów funkcjonowania, które kształtowały się na przestrzeni życia.
W terapii zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej i wspierającej relacji, w której można przyjrzeć się temu, co trudne, bez oceniania i presji. Towarzyszę w lepszym rozumieniu własnych emocji, potrzeb i powtarzających się wzorców oraz w poszukiwaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów funkcjonowania.
Wierzę, że relacja terapeutyczna może stać się ważną przestrzenią do zatrzymania się, poznania siebie i dokonania realnej zmiany. W pracy kieruję się uważnością, empatią, odpowiedzialnością i szacunkiem dla indywidualnego tempa każdej osoby.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam warsztat kliniczny w ramach szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji.
Praca w języku angielskim
Posiadam biegłą znajomość języka angielskiego i prowadzę konsultacje oraz pracę psychologiczną z osobami anglojęzycznymi. Wieloletnie doświadczenie w nauczaniu języka angielskiego pozwala mi również swobodnie posługiwać się specjalistycznym słownictwem w kontakcie z klientem.


