- Psycholożka
- Psychoterapeutka CBT w trakcie certyfikacji
Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami
Umów wizytę stacjonarną
Gabinet Saska Kępa
ul. Saska 103, lok. 2
03-914 Warszawa
Gabinet Stara Miłosna
ul. Ułańska 11a
05-077 Warszawa
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), włączjąc do procesu terapeutycznego terapię schematów, co pozwala na głębsze zrozumienie i zmianę utrwalonych nieadaptacyjnych wzorców poznawczych i emocjonalnych.
Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych i interpersonalnych, kryzysów oraz problemów wpływających na codzienne funkcjonowanie, relacje i życie zawodowe.
Specjalizuję się w pracy z:
- zaburzeniami lękowymi,
- depresją i obniżonym nastrojem,
- trudnościami w regulacji i przeżywaniu emocji,
- problemami w relacjach i związkach,
- kryzysami osobistymi i zawodowymi,
- doświadczeniem straty i procesem żałoby,
- utrwalonymi schematami i wzorcami funkcjonowania,
- trudnościami wpływającymi na dobrostan psychiczny.
Podejście do pracy
W terapii poznawczo-behawioralnej ważne jest dla mnie wspólne rozumienie mechanizmów stojących za doświadczanymi trudnościami oraz poszukiwanie sposobów prowadzących do realnej i trwałej zmiany.
Elementy terapii schematów pozwalają mi pogłębiać pracę nad utrwalonymi wzorcami myślenia, przeżywania emocji i budowania relacji. Pomagam przyglądać się temu, w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia mogą wpływać na obecne funkcjonowanie, wybory i relacje z innymi.
W pracy z parami wspieram partnerów w lepszym rozumieniu wzajemnych potrzeb i emocji, rozpoznawaniu powtarzających się trudnych wzorców oraz budowaniu bardziej satysfakcjonującej komunikacji i relacji.
Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, opartej na szacunku przestrzeni, w której można swobodnie przyglądać się swoim doświadczeniom i trudnościom bez obawy przed oceną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Kompetencje
Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie na kierunku psychologii klinicznej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie.
Praktykę zawodową zdobywałam w Laboratorium Psychoedukacji, Fundacji Synapsis oraz w Hospicjum Domowym im. Cicely Saunders.